Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zduńskiej Woli zaprasza mieszkańców na zajęcia na basenie. W ofercie znajdują się m.in. aqua aerobik, spinning, pilates oraz joga. To propozycja dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie zaawansowania.
Harmonogram i zapisy
Zajęcia odbywają się w tygodniu, m.in. we wtorki i środy o godzinie 20:00. Szczegółowy rozkład dostępny jest na plakacie. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto wcześniej dokonać rezerwacji.
Zapisy prowadzone są telefonicznie pod numerami: 43 671 10 04 oraz 43 671 10 45.
Korzyści z regularnych treningów
Regularna aktywność fizyczna poprawia kondycję, pomaga w redukcji stresu i dodaje energii. Ćwiczenia w wodzie są szczególnie polecane osobom z problemami stawowymi, ponieważ odciążają kręgosłup.
Organizatorzy zachęcają do wyboru odpowiednich zajęć i wspólnego treningu. Do zobaczenia na basenie!
Źródło: MOSiR Zduńska Wola
Fot. facebook.com
