Klub Sportowy Rębieskie, we współpracy z Gminą Zduńska Wola, uruchamia nowy cykl zajęć dla seniorów w ramach projektu „Senior + 2026”. Od 2 września na salach gimnastycznych w dwóch lokalizacjach odbywać się będą bezpłatne treningi fitness oraz tai chi. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą poprawić kondycję, zadbać o zdrowie i spędzić czas w aktywnym gronie.
Harmonogram i miejsca zajęć
Zajęcia będą prowadzone dwa razy w tygodniu – w poniedziałki i środy. Tai chi poprowadzi Przemysław Danowski, a fitness – Klaudia Ziętala. Zajęcia w poniedziałki odbędą się w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej na Czechach, natomiast w środy – w Szkole Podstawowej w Izabelowie. Start już 2 września, więc warto zarezerwować sobie czas.
Zapisy i informacje dodatkowe
Udział w zajęciach jest bezpłatny dzięki dofinansowaniu z Lotto oraz Fundacji im. Haliny Konopackiej. Organizatorzy proszą o wcześniejszy kontakt w celu zapisów – telefonicznie pod numerem 661 521 333 lub mailowo na adres ksrebieskie@o2.pl. Na trening należy zabrać wygodny strój i dobry humor.
To doskonała okazja, by zadbać o siebie – zarówno o ciało, jak i o umysł. Regularna aktywność fizyczna w starszym wieku poprawia sprawność, równowagę i samopoczucie. Serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów z gminy Zduńska Wola!
Źródło: Gmina Zduńska Wola
Fot. facebook.com
