Zajęcia na basenie dla seniorów ze Zduńskiej Woli
Mieszkańcy Zduńskiej Woli w wieku 60 lat i więcej mogą korzystać z grupowych zajęć na basenie, które łączą aktywność fizyczną z edukacją zdrowotną. W projekcie uczestniczy grupa 20 osób, a zajęcia odbywają się w kompleksie basenów Zduńska Woda.
Zajęcia prowadzi Marzena Światowa. Program realizowany jest w ramach projektu „Łódzkie dla zdrowia seniora”, finansowanego z budżetu samorządu województwa łódzkiego.
Edukacja zdrowotna kluczowym elementem
W trakcie spotkań szczególny nacisk kładzie się na edukację zdrowotną. Uczestnicy dowiadują się, jakie korzyści dla organizmu niesie regularna aktywność fizyczna. Omawiany jest jej wpływ na zdrowie psychiczne, funkcje poznawcze oraz profilaktykę upadków.
Eksperci zajmujący się geriatrią podkreślają, że systematyczny ruch w wodzie angażuje układ krążenia i oddechowy, a także pomaga utrzymać siłę i elastyczność mięśni. Dla osób starszych jest to forma ćwiczeń bezpieczna dla stawów.
Finansowanie i cel projektu
Zadanie pod nazwą „Prowadzenie zajęć grupowych na basenie z elementami edukacji zdrowotnej dla osób w wieku 60 lat i więcej” zostało dofinansowane przez Zarząd Województwa Łódzkiego. Projekt „Łódzkie dla zdrowia seniora” ma na celu aktywizację najstarszych mieszkańców regionu i poprawę ich kondycji zdrowotnej.
Zduńska Wola po raz kolejny włącza się w inicjatywy skierowane do seniorów, co wpisuje się w ogólnopolski trend wspierania aktywnego starzenia się.
Źródło: Zduńska Wola
